உடல் நலம்

மருத்துவ மாணவர் சுஜன் சுகுமாறன் தருகின்ற மருத்துவ விளக்கத்தை உங்களிடம் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.

முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் பெரும்பாலான கலோரிகள், கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. மஞ்சள் கரு முட்டையின் மிகவும் சுவையான பகுதியாகும்,…

தோள்பட்டை வலி என்பது தோள்பட்டை மூட்டு அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள எந்த வலியும் ஆகும். பரிசீலனைகள் தோள்பட்டை மனித உடலில் மிகவும்…

இன்று உலகில் பலர் மிக்ரைன் எனப்படும் ஒற்றை தலைவலியில் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அதற்காக உரிய தீர்வு இன்று வரையிலும் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றே கூறப்படுகின்றது. ஒற்றைத்…

உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் டாக்டரைத் தவிர்ப்பதற்கும் அசாதாரண அறிகுறிகளைப் புறக்கணிப்பதற்கும் ஆண்கள் இழிவானவர்கள். பெண்கள் ஏன் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள் என்பதை இது…

மனிதன் தன் முன் செழித்து வளர்ந்து காட்சி தந்த செடி கொடி இலை தழைகளையே தனக்குத் தெரிந்த அளவுக்குப் பக்குவம் செய்து…

மனிதனுக்கு ஏற்படும் பிணிகளை நீக்கும் அருமருந்துகளான மூலிகைகள், இயற்கையின் ஏற்பாட்டில், தேவையுள்ள பகுதிகளில், தேவையான மூலிகை என்கிற வகையில் தானாகவே விளைந்து…

மிளகாய் காரசாரமான உணவிற்கு முக்கிய காரணியாக இருப்பது மிளகாயாகும். நமது சமையலில் மிளகாய்க்கு என்று எப்போதும் சிறப்பான இடம் உண்டு. மிளகாய்…

பி வைட்டமின்கள் எட்டு ஊட்டச்சத்துக்களின் குழுவாகும், ஒவ்வொன்றும் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் தனித்துவமான பாத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளன. செல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும் உங்களை உற்சாகமாக…

1-கொலஸ்திரோன் எனப்படுவது என்ன ? 2-நல்ல/ கெட்ட cholesterol என்றால் என்ன ? 3-உங்கள் cholesterol report இல்ல கூறுகள் எதனை…

இதற்கு வைத்திய முறை , நோய்காரணி பற்றிய புரிந்துணர்வு இருந்தால் ஓரளவுக்கு அதிலிருந்து எம்மை பாதுகாக்கலாம் என்ற நினைவுடன் மருத்துவ மாணவர்…

வைட்டமின்கள் இரண்டு வகை உண்டு. கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் ஏ, டி, இ, கே ஆகும். தண்ணீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் வைட்டமின்கள்…