உடல் நலம்

முதுகு வலி, கழுத்து வலி உள்ளவர்கள் பிறையாசனம் அல்லது அர்த்த சக்ராசனத்தை தினமும் தொடர்ந்து செய்து வந்தால் நல்ல பலனை விரைவில்…

சக்கராசனம். உடலுக்கும் உள்ளத்திற்கும் நலம் தரும் பயிற்சிகளான யோகாசனப் பயிற்சிகளை நாம் தொடர்ந்து பல பதிவுகளாகப் பார்த்துவருகின்றோம். அந்த வகையில் இன்றைய…

குறட்டையை விரட்ட சில எளிய வழிகள்! குறட்டை விடுவது ஒரு சிரிப்பிற்குறிய விஷயம் கிடையாது. இதனால் உலகில் உள்ள பலரும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இவை…

மருத்துவ மாணவர் சுஜன் சுகுமாறன் தருகின்ற மருத்துவ விளக்கத்தை உங்களிடம் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.

குடல்வால் அழற்சி என்றால் என்ன? குடல்வால் அழற்சி நோய் என்பது குடல்வாலில் ஏற்படும் வீக்கம். குடல் வால் என்பது பெருங்குடலின் முற்பகுதியில்…

அரிசி நீர் எவ்வாறு நமது ஆற்றல் மட்டங்களை உயர்த்துகிறது மற்றும் தாவரங்கள் வேகமாக வளர உதவுகிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால்…

நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த அற்புதச் செடி – இன்சுலின் நீரிழிவு சிகிச்சையில் எவ்வாறு உதவுகிறது…

வெந்தயம் வெந்தயம் என்பது ஒரு மூலிகை பொருளாகும். இது உணவுகளிலும், மருத்துவ பொருள்களிலும் அதிகம் பயன்படுகிறது. இது ஆங்கிலத்தில் ‘Fenugreek’ அல்லது மெத்தி என…

கூகைக்கட்டு நோய் என்பது வைரஸ் கன்ன உமிழ் நீர்ச் சுரப்பி தொற்று நோயாகும். தாடையைச் சுற்றி வலி, காய்ச்சல் மற்றும் வீக்கம்…

ஆஸ்துமா என்ற பெயரை பெரும்பாலும் அனைவரும் அறிவர்! ஆனால், ஆஸ்துமா நோயை அனுபவித்து அறிந்தவரால் மட்டுமே, அந்த நோயின் தீவிரத்தை முழுமையாக…

டிஜிட்டல் கண் திரிபு அறிகுறிகளில் இருந்து எப்படி நிவாரணம் பெறுவது இந்த நாட்களில் அனைவரும் கணினித் திரை, தொலைபேசி அல்லது பிற…

வினிகரில் அடங்கியுள்ள ஊட்டச்சத்துகளின் மதிப்பு முன்னதாக வினிகரின் ஊட்டச்சத்துகள் எந்த அளவில் நிறைந்துள்ளது என்பது குறித்து பார்க்கலாம். வினிகரின் நன்மைகளின் அடிப்படையில்…