விபத்தின் பின் செய்ய கூடாத விடயங்கள்-Sugumaran Sujan

18th September 2022

Visits of Current Page:483

GlobalTotal: 135855

Leave a Reply Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

இது எமது உடுப்பிட்டி வடக்கை சேர்ந்த கம்பர்மலை, கொம்மந்தறை, மயிலியதனை, ஊரிக்காடு, கெருடாவில் ஊர்களில் வாழும் உறவினர்களுடன் இணைந்து உருவாக்கப்பட்டு லண்டனிலிருந்து இயங்கும் இணையத்தளம். . ஊர்மக்கள் உங்கள் பிறந்தநாள் , திருமணநாள் மற்றும் பிற தகவல்களை எம்மிடம் தருவதன் மூலம் அவை கட்டணமின்றி எமது தளத்தில் பதிவிடப்பட்டு உலகளவில் எம் உறவினர்களுக்காக காட்சிபடுத்தபடும் என்பதை மகிழ்ச்சியுடன் அறிய தருகின்றோம்.........தொடர்புகளுக்கு மின்னஞ்சல் oorum.uravum@gmail.com

சமையல் குறிப்புகள்

சாம்பார் உணவு உடலுக்கு ஆரோக்கியமானதா?

9th August 2022

Mr. VASEL

சூடான சாம்பார் பொதுவாக ஒவ்வொரு வீட்டிலும் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவிற்கு சிறந்த துணைகளில் ஒன்றாகும். இந்த பிரபலமான தென்னிந்திய உணவு நம் சுவை மொட்டுகளை மகிழ்விப்பது மட்டுமல்லாமல், நம் ஆரோக்கியத்திற்கும் அதிசயங்களைச் செய்கிறது. நாம் அன்றாட உணவில்…

சமையல் குறிப்புகள்

பிராணாயாமம் என்பதன் பொருள் பிராணன்+அயாமம் அதாவது (உயிர்க்காற்று + கட்டுப்படுத்துதல்). மூச்சுக்காற்றை இயல்பாகக் கட்டுப்படுத்தி நிதானமாக கால அளவோடு சுவாசிக்கும் பயிற்சியே பிராணயாமமாகும். பிரணாயாமம் என்னும் மூச்சுப் பயிற்சி செய்யும் போது உடலுக்கு அதிக சக்தி கிடைக்கிறது. மனம் அமைதி பெறுகிறது.…

உடல் நலம் கட்டுரைகள்